■簡単節約ﾚｼﾋﾟ■
もやしを使った節約ﾚｼﾋﾟ
◎もやしのｶﾚｰ&ﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
☆材料☆
もやし、ねぎ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ｶﾚｰ粉、塩
１・フライパンに油を入れ、もやしを炒めて、ﾏﾖﾈｰｽﾞ大２くらい？と、ｶﾚｰ粉少々を入れる。
２・塩で味を整え彩りでﾈｷﾞを散らし完成♪

◎もやしのﾅﾑﾙ
☆材料☆もやし、胡麻油、白ごま、味の素、塩
１・胡麻油に味の素と塩を入れて混ぜ合わせる。
２・軽く茹でたもやしを１にいれて味を馴染ませたら完成♪

◎もやしのゆずぽん合え
☆材料☆
もやし、胡麻油(少量)、ﾈｷﾞ、ささみ(なくてもOK)、一味、ゆずぽん
１・もやしとささみを茹でて水を切り、容器に胡麻油と一味以外の材料を入れふりふりする。
２・しばらく置いていると水気が出てくるのでそれを捨て、もう一度ゆずぽんと、胡麻油、一味を入れまたふりふり。
３・冷やして完成♪